Le Restaurative Aerial Yoga est une pratique douce qui se distingue par son approche bienveillante envers le corps et l'esprit. Les hamacs, ajustés au ras du sol, créent un cocon de soutien, permettant à chaque posture d'offrir une profonde relaxation tout en maintenant le contact avec la terre. Cette pratique se caractérise par des séquences lentes, des étirements doux et une attention particulière portée à la respiration.