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Explorez l'Harmonie Circulaire avec le Mandala Yoga

Bienvenue dans l'univers enchanteur du Mandala Yoga, une pratique unique qui marie la fluidité des asanas avec la sagesse circulaire des mandalas. ?✨

Qu'est-ce que le Mandala Yoga ?

Le Mandala Yoga va au-delà des postures traditionnelles. Imaginez des enchaînements d'asanas organisés en cycles, créant une danse harmonieuse entre le mouvement du corps, la géométrie sacrée des mandalas, et le souffle circulaire. C'est une exploration dynamique de la circularité qui nourrit l'esprit, le corps et l'âme.

Respirez, Bougez, Connectez-vous

En intégrant la cyclicité dans chaque mouvement, le Mandala Yoga offre une expérience holistique. Connectez-vous à votre souffle en synchronisant chaque mouvement avec une inspire/expire, explorant les mouvements naturels d'expansion et de contraction du corps. C'est bien plus qu'une séance de yoga ordinaire ; c'est une invitation à la créativité, à la méditation en mouvement, et à la connexion profonde avec soi-même.

Pourquoi le Mandala Yoga ?

  • Harmonie Corps-Esprit : Fusionnez la méditation, la créativité et le mouvement pour une expérience intégrale.
  • Fluidité et Équilibre : Les enchaînements circulaires renforcent la fluidité du mouvement et améliorent l'équilibre.
  • Voyage Personnel : Chaque séance est une exploration unique, vous invitant à découvrir votre propre rythme et votre énergie intérieure.

Pourquoi essayer le Mandala Yoga ?

Prenez conscience de la danse constante entre le souffle et le mouvement, et découvrez comment cette synchronisation peut amplifier votre pratique du yoga.

Prochaines sessions : 2 jours avant et 2 jours après chaque pleine lune

Lieu : Somathera et/ou studio de Chéu selon les dates 

Prenez le premier pas vers l'harmonie circulaire. Nous avons hâte de partager cette expérience enrichissante avec vous !